17 lat

Ja teraz mam nie całe 17 lat i wycisne spokojnie 100kg a jutro chyba bede próbował na maksa. POZDRO

heheh w wieku 16-17 lat brałem 70 teraz 97,5 a mam prawie 18! :D trening czyni mistrza:D

Mam 17 lat biore 175kg na klate.Itak wiekszosc nie uwierzy,ale postaram sie niedlugo wzucic filmik jak takowy ciezar cisne

Mam nieskończone jeszcze 17 lat, czyli jak narazie 16. Na klatke wyciskam 125kg. Przy mojej wadze nie jest to dużo no ale cóż :) A tak pS. to normalnie mnie ku.rw.ica bierze jak ktoś pisze "A bo mój kolega bierze 9999 na klate". Do tych ludzi chcem napisac zeby czytali temat ze zrozumieniem. Tu nie jest napisane ile brał twój kolega [...]

Bo tu same kozaki piszą Dziwne nie, ale najlepiej wyciskający koleś jakieo znam bierze 95kg i ma 17 lat

prawie 17 lat- wynik 105kg staz troche ponad rok ze sporymi przerwami

sciemniacie i to ostro nie chcialo mi sie czytac wszystkich postwow ale wyniki ~80 to sciema mam 17 lat cwicze z kilkoma osoami w moim wieku i nikt tyle nie wyciska a teksty w stylu cwicze 4 miesiace i wyciskam ~100kg to mozecie sobie w dupe schowac

137kg!!! na sucho chyba w majtkach.w życiu bez żadnych odżywek czy koksu nie weźmiesz tyle na klate w takim wieku. Każdy kto ćwiczy na sucho wie ile trzeba się namęczyć żeby do 100 kg dojść. Mi to zajeło rok...miałem 17 lat:p

ja cwicze juz 1 rok i 9 miesiecy i cisne 105kg i mam 17 lat!!

KONIEC!!!! PROSZE MODA O ZAMKNIECIE TEGO GLUPIEGO TEMATU!!!! CO ZA BZDURY!!!! JAK TYLE 15-16 LATKOW WYCISKA NA KLATKE 80-120KG??? PO CO MA BYC TEN POST SKORO 99% DZIECIAKOW WALI SCIEME. NA PEWNO MIELBIY PRBOBLEMY Z 50KG A 100 TO CHYBA CO INNEGO NIE?MOJ KOLEGA MA SWIETNA GENETYKE 17 LAT 2.5 ROKU CWICZEN I CISNIE JAKIES 70KG. A TU 90% 15 LATKOW [...]

Ostatnio sprawdzony wynik miałem 120 ale to już jak miałem 17 lat, a jak jeszcze 16 było w danych to tak 110 albo 115 szło. Nie wiem jak teraz bo dawno nie robiłem sprawdzianu

[...] gadać bzdury. Temat powinien być zamknięty. Nagle elita (poniżej 1 % ludności) jest wszędzie i nie w setnych procentach tylko w dziesiątkach z tego co wynika to 35% 15latków wyciska ponad swoją wage około 20 kg. Ja też moge powiedzieć że ciskam 180 kg w wieku 17 lat przy stazu 5 miechów no i co z tego ?? Niebęde silniejszy ze tym sie [...]

Kiedys myslalem o tym wiele osob z silowni mnie nawawialo, ale wole pocwiczyc "uczciwie" wobec siebie i swoich zasad. Nie jestem wcale zadnym dzieckiem, mam 17 lat, jestem po ogrmonej redukcji ponad 20kg zgubilem, a wazylem 95-6kg. Od 3-4 tygodni cwicze na siłowni, wg. nowego planu treningowego z sfd oraz diety, ktora trzymam mocno. I [...]

Nie jestem wcale zadnym dzieckiem, mam 17 lat

dobry gen??? widziałem lepszych ja tez mam 17 lat... ale kit;/ masz narazie tylko wysuszone te małe mięsnie i tyle. zmasuj to bedzie dobrze.

a co do autora fajnie jak na 17 lat :P Robot - dzieki za odpowiedz :D powiedz mi co ty kufa robisz ze na pompie masz w klacie o 7 cm wiecej :D

Tylko, zauwaz, ze ten koles pracuje z zawodowcami, oni nieco inaczej funkcjonuja. Powiem Ci tak - trenuję kulturystyke od 17 lat i nauczylam sie jednego - to nie jest tak, ze mozemy sobie wziac program dietetyczny i treningowy zawodowca i bedziemy wygladac tak jak on. Poczatki zabawy na silowni rzadza sie swoimi prawami, jak bedziesz PRO, mozesz [...]

Witam Mam problem z otyłością. Mam 17 lat 175 cm i 95.5kg. Jeżdżę często na rowerze nie po mieście tylko w terenie. Nie jem słodyczy (wcale), unikam gazowanych napoi, piję wodę niegazowaną (czasami smakową). Nie jadam fast foodów, żadnych rzeczy tego typu. Mój tryb życie jest aktywny bo nie siedzę w domu tylko zawsze jestem na powietrzu. Chciałbym [...]

[...] szla, zaczela sie szkola - sen spadl mi z 11h do 7h. Ale raczej watpie, ze sen skrocony o 4h jest przyczyna rocznej stagnacji. a moze po prostu jak na moj wiek, czyli 17 lat, takie wymiary jakie mam teraz sa nie do przekroczenia? ale w takim razie ile mam czasu czekac i cwiczyc bez celu? Zmieniony przez - mlodyczlowiek w dniu 2015-12-31 [...]

Polecacie to komuś kto kończy fazę rośniecia? Ja mam aktualnie 176 cm wzrostu, za 2 tygodnie 17 lat, przez pół roku urosłem 1 cm. Czy mi to coś pomoże jeżeli będę "wisiał" codziennie?